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Yogurt greco: le proprietà e come riconoscerlo - La Cucina Italiana

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Yogurt greco: il preferito dai nutrizionisti

Yogurt greco: il preferito dai nutrizionisti. Dieta a tutte coste per dire addio ai Coronavirus: cosa mangiare per rafforzare il sistema immunitario.

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Yogurt greco: il preferito dai nutrizionisti - La Cucina Italiana

Insomma, non c'è alcuna ragione per temere questo meraviglioso alimento a meno di patologie come la calcolosi biliare sintomatica o in caso di immunodepressione o chemioterapia per il pericolo di contaminazione battericache, anzi, meriterebbe di essere esaltato per le sue preziose proprietà.

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Sono ricche inoltre di vitamine e minerali- fosforo, ferro, zinco, magnesio, calcio etc. Insomma, non c'è alcuna ragione per temere questo meraviglioso alimento a meno di patologie come la calcolosi biliare sintomatica o in caso di immunodepressione o chemioterapia per il pericolo di contaminazione battericache, anzi, meriterebbe di essere esaltato per le sue preziose proprietà.

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Tutti pazzi per lo yogurt greco

Far soffriggere in un pentolone con pochissimo olio e un goccio di acqua per non fare attaccare fatti di nutrizione di yogurt greco grasso pienonte cipolla, due patate, una carota e mezza zucca, il tutto tagliato a cubetti. Nel frattempo mettere a bollire una pentole d'acqua e aggiungere sale q. Versare quindi l'acqua portata a bollitura, con un mestolo, nel pentolone delle verdure, aggiungere un rametto di rosmarino. Far source il tutto fino a che la verdura non sia diventata molto morbida.

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Buon inizio settimana! Insieme ad una corretta nutrizione consiglio sempre di praticare attività fisica. In particolare consiglio allenamenti in sala pesi, ma dove non sia possibile, esistono i circuiti a corpo libero che si possono fare a casa.

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